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　　妻子鲍一萌是头部带货主播，丈夫宋李是全职丈夫，弟弟鲍鹏在复读备战高考。一天，三人意外发现互换身体。全家的灵魂与身体分别错位。全职丈夫宋李（小舅子身）重回学校，怀念青春中弹琵琶的梦想，但繁重的学习生活，让他感到力不从心。复读生小舅子鲍鹏（妻子身）不懂管理公司，并在直播时状况百出，女神小静的奋斗让他惭愧。主播鲍一萌（丈夫身）在辅导女儿的生活中发现，做家务和带娃并不简单。相比之下，丈夫开明的教育方式仿佛让女儿的成长更美好。一家人决定支持宋李（小舅子身）重拾琵琶参与音乐比赛。深夜，宋李三人被关在冷藏车内被冻得奄奄一息。他们终于换回来了！一家人的生活重新回到正轨，和谐美满。

内布拉斯加州，1991年，两个最好的朋友有机会经营游泳池小吃店，后来成为越轨、娱乐、个人发现和浪漫的完美场景。

职业拳击手神山英次在菲律宾试图东山再起，却始终未能获得比赛机会，转眼已至不惑之年。就在此时，长期失联的女儿桃子突然造访，命运的齿轮由此转动。失去母亲后无处可去的桃子，漂洋过海来投奔父亲。 　　异国菲律宾的屋檐下，这对父女开始了生涩的同居生活。血缘的羁绊难以轻易填补十余年的空白，两人笨拙地摸索着亲子关系的形状。 　　女儿身上总带着“另一个自己”的影子，这段充满磕绊却暗藏温情的日常，让曾经视野狭隘的神山逐渐学会环视周遭——塬来注视着他的，不止是桃子，还有更多人的目光…… 　　当比赛机会奇迹般降临，英次为赢得属于他们的容身之处毅然踏上擂台。这部以拳击为背景的作品，最终讲述的是关于“父”与“子”共同成长的生命物语。